27岁妈妈携3子跳桥自杀:不敢崩溃压垮了多少成年人

  4月21日,四川米易,阳光明媚,27岁的杨珊带着3个儿子从桥上跳下,结束了四条人命。

  三个小孩经常生病,每天都要往医院跑,杨珊没日没夜地照顾他们,没有睡过好觉。

  为了房贷、车贷、孩子医疗费和学费,丈夫和婆婆每天在外奔波,照顾孩子的重担全落在杨珊一人身上。

  “我真的承受不住了,生了双胞胎之后到现在,我没有睡过一个晚上整觉。当然这是母亲必须要走的路,我不责怪,经常自己带三个孩子我也能承受。但是,尽管这样,没有谁真正体谅过我。这几年来我真的每天都处在崩溃的边缘。”

  杨珊的遗书里都是绝望和自责。家人都在为母子四人在奔波,她在生活中更不敢崩溃,选择压抑自己。

  杨珊的悲剧撕开了多少成年人的体面,平时看上去都不动声色,不敢哭、不敢闹、更不敢崩溃。

  结果被憋回去的眼泪,最后都变成了压抑,最后自杀反而成了唯一的宣泄和解脱。

  所谓的崩溃自由,是指崩溃不再是成年人的死穴,而是自由。成年人可以像倒垃圾一样,随时随地倒出崩溃,无惧压力,自己和他人都不会羞耻,倒完了第二天又是一条好汉。

  他先跟电话那头的女朋友打电话交待:“是这样的,我逆行骑车被抓了,现在走不了了,你在哪儿等我吧。”

  “我真的好冤啊!我第一次做这种事,就是这边一直在催着我快点走!我加班,我赶回去有事。OK,求你们了,让我干嘛都可以”

  “我疯了,我压力好大!我加班到12点,我女朋友没带钥匙又要我去送钥匙!”

  这段视频一夜之间刷爆了网络,大家都看到了自己的影子:被生活压得喘不过气的我。

  在高压的年代,成年人可以是一个高压锅,将崩溃释放出来,熬出来的粥才更好喝。

  2018年,《第一财经周刊》发布《都市人压力调查报告》,43.3%的人认为他们所承受的压力已经大到让自己吃不消。

  但是,每次一想到“崩溃有害,崩溃很负能量”,大部分人就不敢崩溃,包括我。

  直到我刷到了一个TED演讲,斯坦福大学心理学家Kelly 的话颠覆了我的认知:

  “那些一味强调、每天都在寻找和宣扬正能量的人、否定负能量的人,其实很可怕。因为真正的正能量,本就源自我们和负能量相处的过程。”

  研究结论打破了大家的常规思维:真正有害的,从来不是压力本身,而是我们认为“压力有害” 的想法。

  那些认为压力对健康有害的人,会经常失眠、内分泌失调,并且诱发癌症或心脏病,最终使得死亡的风险增加了43%。

  相反,同样承受着极大压力、但不认为压力有害的人,比起那些压力更小的人,他们的死亡风险还要更低。

  濒临崩溃的成年人,压倒他们的最后一根稻草,不是那沉重的压力,而是不敢发泄压力的憋屈。

  当你撑不住时,会心安理得地发泄出来,不用硬挤出笑容说没事,也不需要躲起来。

  面对他人的崩溃,路人再也不会投来奇异的眼光,网友也不会大肆宣传崩溃的可悲。

  2017年,朴树录制一档音乐节目,在唱歌前,他说了这么一句话:“有的时候觉得生活就像炼狱一样,特别难熬。”

  鲁豫说过这么一句话:“我终于明白为什么会有那么多人喜欢朴树,除了歌好听之外,更重要的原因是朴树身上有一种特别可贵的东西——脆弱。脆弱是朴树致命的吸引力。”

  他们都在鼓吹,拼搏必须坚强,坚强的人不能崩溃,崩溃代表你很脆弱,脆弱是很羞愧的东西。

  在长达六年的调查中,布琳发现,脆弱是耻辱和恐惧的根源,是我们为自我价值而挣扎的根源,但它同时又是欢乐、创造性、归属感、爱的源泉。

  你学会了如何在坚硬面前保护自己;然而,你同时也学会了在美好的事物面前防卫自己。”

  因此,布琳认为,我们面对脆弱的最佳途径,不是麻痹、否定与排斥,而是感受它、感恩它、接纳它、与它共存。

  但是,真正的战士并不是无所畏惧,而是你能够在当下接纳你的脆弱,直视你内心的脆弱。

  我们在崩溃前,会感觉自己活在黑暗中,如果你不出声,咬紧牙关,默默崩溃,谁会看到你?看不到你,怎么抱抱你?

  给想抱抱你的人一个机会吧,你可以在他们面前哭出来,他们不想你做刀枪不入的人,更不想你冷暖自知。

  在深夜的地铁口,我朋友经常会看到西装革履的人蹲在那里哭,她都会写张鼓励的纸条,递给他,然后拍拍他肩膀,默默地离开。

  纸条上通常会写着,想哭就大声哭,没什么,哭出来就好了,我不打扰你,但是我支持你。

  既然大家都承认成年人的世界哪有容易二字,那么大家可以默契地实行崩溃自由的小约定。

  下次你在街上看到人崩溃时,别拿手机拍他,别打扰他的崩溃时间,给他留张纸条,告诉他有人支持着他就行。

  “你要记得那些黑暗中默默抱紧你的人,逗你笑的人,陪你彻夜聊天的人,坐车来看望你的人,陪你哭过的人,在医院陪你的人,总是以你为重的人,带着你四处游荡的人,说想念你的人。是这些人组成你生命中一点一滴的温暖,是这些温暖使你远离阴霾,是这些温暖使你成为善良的人。”

  本文为自媒体、作者等在百度知道日报上传并发布,仅代表作者观点,不代表百度知道日报的观点或立场,知道日报仅提供信息发布平台。合作及供稿请联系。

  在“一废太子”期间,康熙皇帝略施小计就试探出了皇子们的真实动机与能力水准,基本上那几位居心叵测的出头椽子都被康熙皇帝打掉,“九子夺嫡”大多数人已经与皇位无缘了。

  比如森蚺,也许你拔腿就跑它反而对你根本没兴趣,假如你留下来,也许这就可能侵犯到了它的地盘,搞不好它是“被迫反击”,而你就成森蚺误判的冤死鬼!

  先直接给出答案,水并不特殊,它是可以被压缩的。宇宙中大多数的物质都可以压缩

  现代搏击运动员可以根据自己的需要更换教练,这在中国古人看来是大逆不道的,但是对于格斗本身来说,这种模式比传统的授徒方式更加进步,也更能推动格斗的发展。

  伊斯兰教始终在传播,却再也没革新,其保守导致它能同化外来游牧民族,却难以消化本土先进文化,民族融合始终没能完成,层出不穷的教派斗争成为民族分裂的工具。

  在资本的世界里,没有什么不能炒作的,在高端、大气、上档次的位置,炒作黄金、古玩字画和比特币,还有明星因炒作而身价飙升,而在低端市场同样存在令人触目惊心的炒作

  经济全球化带来了信息、资本和人才的快速流动,也带来了制度模式的相互交流、学习和借鉴。尽管人类社会普遍地认为,人的理性是最伟大的,应当由理性的设计并构造人类社会的制度体系。

  2018年4月,中兴通讯被美国制裁,华为内部发了一个文件:跟中兴全面和解,专利纠纷搁置争议,禁止挖员工,禁止抢客户。

  从洋务运动到改革开放,中国从未停止对强国技术优势的追赶。不同于社会其他方面发展的来回反复,中国唯有技术水平是在稳步提升,除了短暂的停滞,总是比自己的昨天有进步。

  美军506伞降团E连也由154人减员至132人。无奈的是,结果就是将擅长快速出动、破袭和战术侦察任务的空降兵去坚守固定的堑壕,这让本就觉得窝囊的E连官兵们,心情更加沉重。

  挖鼻孔是人类的一种普遍行为。2001年,印度两位科学家因对挖鼻孔进行的研究荣获搞笑诺贝尔奖。研究过程中,他们对来自班加罗尔4所学校200名正值青春期的学生进行了调查。

  我国居民的接线方式是三相五线制(TN-S),分别有三根火线,一根零线和一根地线V的交流电,那么用一根火线就行。

  首先,特别说明一下,我们是没有什么资格评价杨振宁的,无论从对于全人类的理论物理方面的成就,还是对国家的贡献来说,杨振宁都远远超过一般人。

  为什么说斯大林格勒战役只是苏军逐渐掌握主动权的开始?而完全掌握主动权是在库尔斯克会战以后。因为从这时起,德军全面进入守势,再也没有一次战役级别的进攻或反击。

  他们勇敢担起时代的重担,舍身成仁,用鲜血换来和平。在74年后的今天,希望我们还能配得上这份血性的传承。

  团队精译国外新鲜科学类文章,及YouTube趣味科普视频。让科学无国界

  不让孩子输在起跑线上,可能会让孩子输在终点线个集体赴死的年轻人,平均23岁!他们不该被遗忘!

有用 (0)